ゆうま異性の友達がいるだけで、非常識だと思われてしまうのかな…。
あおいやましい気持ちは全くないのに、なぜか後ろめたさを感じてしまう…。
ゆうま既婚者で、異性の友達とよく遊びに行く自分はおかしいかな…？
そんな違和感を抱えながらも「友人関係はこのまま続けたい」と感じている既婚者は、実は多くいます。周囲の目を気にしながらも、関係を断つ決心はつかない方もいるでしょう。
そこで本記事では、既婚者が異性の友達を持つことへの世間の受け止め方から、浮気と誤解されない付き合い方まで詳しく解説します。
最後まで読むことで、自分の状況を客観的に見つめ直し、後ろめたさを抱えずに関係を続けるためのヒントが見つかるはずです。
ぜひ本記事を通して、自分に合った異性の友達との向き合い方を見つけてみてください。
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既婚者が異性の友達と遊ぶのはNG？世間のリアルな声
インターネット上の相談サイトでは、既婚者と異性の友達との関わりについてさまざまな声が見られます。ここでは、大きく分かれている以下の2つの意見を紹介します。
それぞれの考え方を詳しく見ていきましょう。
1. 配慮があればOKと考える人の意見
相談サイトには、異性の友達との関係を否定しない声もあります。多くは、次のような条件がそろったケースです。
夫婦間で事前に合意を得ている
「誰と、どのような関係で会っているのか」を配偶者があらかじめ把握し、遊びに行ったり食事に行ったりすることを納得している場合は、周囲からも理解を得やすい傾向があります。
あおい結婚前からの友達で、たまに近況報告がてらランチするだけだから、と伝えています。
合意を得ずに交流を続けるより、先に伝えておいたほうが後ろめたさを抱えずに済むと考える人が多いようです。
二人きりを避け、複数人や家族ぐるみで会っている
二人きりで約束して会うよりも、共通の友人を交えたり、家族も一緒に会うほうがよいという趣旨の意見も見られます。
友人夫婦との食事会など、複数人での集まりであれば、お互いの配偶者に対しても説明がしやすくなります。
体の接触を控え、会う頻度や時間帯にも気を配っている
結婚後に異性とランチをしたり会話を楽しんだりすること自体は問題ないものの、会う回数や時間帯などに一定の節度を保つべきだという意見も見られます。
頻繁に連絡を取り合うことは冷静さを失うおそれがあるため、自分なりに距離感のルールを決めておく人もいます。
たとえば、会うときは夜遅くの帰宅にならないようにする・家族との時間に連絡を取り合うなどの行為を控えるといった配慮があると安心です。
ゆうまルールを守れなくなったと感じたときは、連絡そのものを控えるようにしています。
- 配偶者に「誰と会っているか」を隠していない
- 複数人での交流を選んでいる
- 連絡や外出の頻度に、自分なりの程度を設けている
こうした条件を満たしていれば、既婚者が異性の友達と過ごす時間も許容できるという声が一定数あるようです。
2. 異性の友達は不要・NGと考える人の意見
一方で、既婚者が異性の友達を持つこと自体に慎重な意見もあります。相談サイトでは、次のような視点からの指摘が多く見られました。
パートナーが抱く不安や嫌悪感を最優先すべき
「本人にやましい気持ちがなくても、配偶者が不安に感じているなら控えるべき」という考え方です。
あおい友達だからって言うけど、なんでわたしには内緒なんだろう…。
ゆうま疑いたくはないけど、二人きりで会っていると聞くとやっぱりモヤモヤする…。
配偶者に隠れて連絡を取り合っている状態そのものに、後ろめたさの表れがあるのではないかと厳しく見る意見もあります。
周囲から不倫を疑われるような行動は大人として控えるべき
「友人のつもりでも、どちらかに恋愛感情があるまま二人きりで会い続ければ、不倫と言われても仕方がない」という厳しい意見も見られます。
あおい自分は友達のつもりでも、相手や周りにはそう見えていないかもしれない…。
当人同士の認識と、周囲からの見え方にはズレが生じやすいところがあります。
男女の友情は恋愛に発展しやすい
「既婚者同士」という共通点があるからこそ、夫婦生活や仕事の悩みを相談しやすく、共感も生まれやすい傾向があります。
弱みを見せ合ううちに一番の理解者のような存在になり、友情が恋愛感情へと発展しやすいといわれています。
最初は友達のつもりでも、関係が変化する可能性をゼロにはできません。
2つの意見からもわかるように、既婚者が異性の友達をつくるのに、一律の良し悪しはありません。許容できる範囲は、相手や状況によって人それぞれです。
OKとNGを分ける「線引き」をより具体的に知りたい方は、関連記事「既婚者同士で食事に行くのはあり？浮気の境界線・相手の心理・安全な続け方を解説」をご覧ください。
既婚者だけど異性の友達を欲しいと思う理由
既婚者が異性の友達を求める背景には、主に次の3つの理由があると考えられます。
詳しく見ていきましょう。
1. 同性の友達には話せないことも話せる
仕事での悩みや、夫婦生活で生じた悩みなど異性ならではの視点や経験から、悩みごとの解決策やヒントを得られることがあります。
あおい同性の友達には言いにくいけど、異性が相手だと素直に話せるんだよね。
同性の友人には相談しづらい内容でも、異性が相手だと素直に話せるという方もいるでしょう。
また、結婚前からの友達だと深い信頼関係ができているケースもあり、誰にも話せないような悩みを相談できるという方もいます。
2. 日常に新鮮さや気分転換を取り入れたい
結婚生活がマンネリ化したり、仕事と家庭を行き来するだけの毎日にルーティン感を覚えたりすることもあるでしょう。
配偶者とは共有しづらい趣味や好きなことを、気兼ねなく語り合える相手として異性の友達に新鮮さを求める方もいます。
3. 気を張らずに話せる安心感がある
家庭での役割や職場での立場から少し離れ、素の自分で話せる時間を求める方もいます。
恋愛感情というよりも、話を聞いてもらえる安心感や共感を求めているケースが多いと考えられます。
あおい誰かに愚痴を聞いてもらうだけで、少し気持ちが軽くなる。
過度に気を遣わず本音で話せる存在がいることで、精神的なバランスを保ちやすくなる面もあるでしょう。
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既婚者が異性の友達を持つデメリット
異性の友達がいることの魅力やメリットがある一方で、次のようなデメリットも存在します。
想定していなかった事態に発展しないよう、異性の友達がいる既婚者は確認しておきましょう。
1. 配偶者との関係悪化につながりやすい
家族以外の異性に時間や労力を使うことで、配偶者が「大切にされていない」「自分がないがしろにされている」と感じてしまう可能性があります。
本人に不誠実な意図がなくても、スマホを見る回数が増えたり、外出前の身支度に気合が入ったりすれば、配偶者は敏感に察してしまうものです。
あおいわたしと出かけるときは気にしないのに、アクセサリーや香水をつけて友達に会いに行くなんて…。
こうした感情の積み重ねが、夫婦間の信頼関係を揺るがす一因となる可能性も否定できません。
2. 職場や周囲から誤解されやすい
社内や友人など周囲の人から「不倫をしているのでは」「節操がない」と誤解され、自分の評価を下げてしまうリスクもあります。
とくに職場は狭いコミュニティであるため、二人で頻繁に話している様子や、休憩時間が重なっている様子だけでも噂の種になりやすい面があります。
単なる噂にとどまらず、仕事の評価など実生活に影響が及ぶ可能性もゼロではありません。
3. 気づかないうちに好意へ発展しやすい
最初は「友達」のつもりでも、距離が近づくにつれて恋愛感情に変わっていくことがあります。
ゆうま以前と変わらず二人でお酒を飲んでただけなのに、最近はもっと一緒にいたいかも…。
気持ちの変化に気づいたときには、後戻りが難しくなっているケースもあるため、注意が必要です。
相手が実際どう思っているのか気になる方は、以下の記事もあわせてご覧ください。
浮気や不倫と誤解されないために｜既婚者の異性の友達との付き合い方
異性の友達との関係を安心して続けるには、次の3つのポイントを意識してみてください。
どれも特別な我慢ではなく、日々のちょっとした心がけで実践できるものばかりです。ひとつずつ確認していきましょう。
1. 場所と時間帯に配慮して会う
自分たちの間にやましい気持ちがなくても、会っている場所や時間帯によっては、第三者からの見え方が変わってしまうことがあります。
無用な誤解を避けるためには、次のようなポイントを意識しておくと安心です。
- 食事をする場合は密室を避けて、人目のあるオープンな場所を選ぶ
- 夜遅い時間には会わず、昼間やランチの時間帯にする
- 知人と遭遇しにくい場所を選ぶ
会うときの場所や時間帯を工夫するだけでも、異性の友達との関係に誤解を生みにくくなります。
実際にどこで会うのがよいのか、避けたほうがよい場所も含めて知りたい方は、関連記事「既婚者同士 会う場所（7月作成）」もあわせてご覧ください。
2. 配偶者に隠さずオープンにする
隠しごとをしない姿勢そのものが、配偶者との信頼関係を守る土台になります。ポイントは以下の3つです。
- 誰とどこへ行くのか、事前に伝えて了承を得る
- 可能であれば、友達を配偶者や家族に紹介する
- 配偶者に隠れてスマホを見ない
- 内緒で連絡を取り合わない
ゆうまやましいことがないなら、隠す必要もない！
このような考え方をもとに、行動を選んでいくことが大切です。反対に隠れて連絡を取ったり、聞かれてもあいまいに答えたりすると、後から関係がこじれやすくなります。
3. 連絡や会う頻度を見直す
友達付き合いのつもりでも、連絡の頻度や会う回数が増えすぎると、配偶者だけでなく自分自身も距離感を見失いやすくなります。
- 夜遅くの連絡や電話を控える
- 配偶者が不安になるほど、頻繁に会ったり連絡したりしない
- 距離が近すぎると感じたら、物理的に距離を置く
連絡の頻度に対する感覚は人によって異なります。自分の基準ではなく、配偶者の感覚に合わせて調整する意識を持つとよいでしょう。
既婚者の異性の友達に関するよくある質問
既婚者に異性の友達がいるのは珍しいことですか？
既婚者でも、異性の友達がいる人は少なくありません。結婚前からの友人関係を、そのまま結婚後も続けているケースが多いためです。
一方で、誤解やトラブルを避けるため、異性との連絡を控えたり、あえて異性の友達を作らなかったりする人も一定数います。
異性の友達との付き合い方で注意することはなんですか？
自分自身の振る舞いと、配偶者への気配りの両面を意識するのがポイントです。特に次の点に注意しましょう。
- ボディタッチを控える
- 友達に会うためだけに、普段より華やかな服装やメイクをしない
- 配偶者が不安や嫌な気持ちを抱えていないか、定期的に確認する
配偶者に異性の友達がいて不安なときはどうすればいいですか？
まずは、その不安な気持ちを配偶者へ素直に伝えてみましょう。
直接伝えにくい場合は「あなたは〜」と相手を責めるのではなく、「私は〜のように感じてしまう」と自分の気持ちを主語にして伝えると、角が立ちにくくなります。
そのうえで、逆の立場だったらどう感じるかも一緒に考えてもらいながら、二人なりのルールをすり合わせていくとよいでしょう。
既婚者が安心して異性の友達を作るには？
異性の友達を探す方法の一つとして、既婚者同士のマッチングサービスがあります。
同級生や職場の同僚のように、目的があいまいなまま距離が縮まる関係とは異なり、お互いの立場や利用目的を理解したうえで交流を始められる点が特徴です。
そのため、この記事で紹介したような誤解やトラブルのリスクを抑えながら、相手を探しやすいでしょう。
既婚者の異性の友達とは後ろめたさのない関係づくりを
既婚者が異性の友達を持つことは、一律に良い・悪いと言い切れるものではありません。
世間の受け止め方は分かれていますが、大切なのは配偶者との信頼関係を守りながら、自分にとって心地よい距離感を見つけることです。
場所や時間帯への配慮、配偶者へのオープンな姿勢を意識するだけで、不要な誤解を防ぎながら関係を続けやすくなります。
ぜひ本記事を、自分と相手を大切にした付き合い方を見つめ直すきっかけとして役立ててみてください。
誰かと安心して本音を話せる相手を探している既婚者の方には、「Otona Table（オトナテーブル）」という選択肢もあります。
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